Пословице «Чистота - залог здоровья» уже не одно тысячелетие. Особенно важна она для женщины!
Пословице «Чистота - залог здоровья» уже не одно тысячелетие. Особенно важна она для женщины!
Журнал «Твое здоровье» №6 2009.
Надо, надо умываться!
У каждой женщины в ванной, на туалетном столике толпятся целые батареи баночек и тюбиков и пыли, убирает жирный блеск и смягчает воспаленную кожу. Уходу за руками также посвящается немало времени и средств: от ванночек и питательных кремов до тщательного маникюра А вот самым интимным местам тела достается гораздо меньше внимания. Конечно, сокровенным зонам ни к чему требуется очень внимательный и бережный подход. Например, мыло или специальные средства для интимной гигиены можно наносить только извне, причем спереди назад, чтобы не нарушить естественную микрофлору влагалища (она сама прекрасно защищает слизистую). А вот излишнее вымывание с мылом, а то и спринцевания (для Пущей чистоты) приведут к обратному результату. И здоровая среда вагины из кислой превратится в щелочную и уже не сможет выполнять функции Барьера на пути различных инфекций.
Вовсе не случайно в жизни женщины несколько дней каждого месяца называют критическими: именно во время менструации существует самая высокая опасность подхватить инфекцию, будь то молочница, воспаление придатков или цистит. В это время в женском организме самый низкий уровень половых гормонов, к тому же менструальная кровь благодатная среда для развития болезнетворных норных микроорганизмов, Вот почему каждой женщине так важно в критические дни соблюдать несложные, но очень важные правила.
Даже при незначительных выделениях меняй прокладки как минимум каждые 3-4 часа. Подмываться в эти дни нужно не менее трех раз в день, теплой кипяченой водой, предварительно вымыв руки с мылом. Какими бы удобными тебе ни казались тампоны, хорошо подумай, прежде чем их использовать: длительное пребывание тампона во влагалище может спровоцировать раздражение слизистой, особенно в жаркую погоду. Если ты все-таки предпочитаешь тампоны, меняй их не реже чем посещаешь туалет (в идеале — каждые 2 часа). Еще одно важное предостережение: воздержись в критические дни от половых контактов. В это время матка абсолютно беззащитна, и любая инфекция может быстро и беспрепятственно в нее проникнуть. Если же ты болеешь эндометриозом, это опасно вдвойне.
Коварная молочница
Серьезный враг прекрасной половины человечества, способный нанести коварный удар ниже пояса, — это грибковая инфекция (кандидоз), или молочница. Развитию заболевания способствуют: постоянное ношение синтетического белья, гормональная контрацепция, недавнее лечение антибиотиками, а также беременность. Для вагинального кандидоза характерны зуд и жжение, а также болезненность при половом акте. Выделения обычно густые, белого цвета, сливкообразные или творожистые, хлопьевидные. Хотя некоторых из этих признаков может и не быть. Молочница не проходит сама по себе — ее нужно непременно лечить. Не стоит полагаться на бабушкины рецепты и советы подруг и применять их опыт.
Стринги, шортики или слипы?
Летом ты носишь тонкие обтягивающие брючки и хочешь, чтобы белье было незаметным? Хорошо подумай, что тебе дороже — безукоризненный внешний вид или женское здоровье. Например, модные стринги подходят не всем, а подобранные не по размеру натирают нежную поверхность наружных половых органов. Их узкая полоска может стать «мостиком» для инфекции, которая легко «перекочует» из ануса на половые губы или попадет в мочеиспускательный канал. А дальше ей ничего не помешает спокойно двигаться дальше, провоцируя различные заболевания мочеполовой системы. Ведь у женщин мочеиспускательный канал короче, чем у мужчин, и инфекция добирается до мочевого пузыря быстрее. Вот почему слабый пол болеет циститами значительно чаще. Следовательно, и заботиться о себе дамы должны более тщательно, чтобы не спровоцировать обострения хронического цистита, который осложняется серьезными заболеваниями почек. Конечно, мы не призываем тебя покупать «семейные» панталоны или трусы «до подмышек» — сегодня существует достаточно женского белья из натуральных тканей, красивого и гигиеничного. И маленькие слипы или шортики смотрятся ничуть не менее сексуально, чем стринги. Ах, лето!
